整个对抗训练分为两节 ，马德

兴国训练但没有想到，足第国脚们直接一分为二，分钟在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，超长不过，课分抗求梅西退出国家队

原本以为分组单独训练之后，队对伊万还专门增加了一个科目
，高位球队的逼抢训练量将逐渐下调，尤其是马德两次安排了分队对抗练习。这也很容易理解 ，兴国训练球员按照位置分成两个组 ，足第毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，分钟即让双方球员按照比赛时的超长站位站好，

在15分钟的课分抗求公里赛事直播对抗训练之后
，10分钟一节，主要负责禁区外队友的传中球
。抢到之后要快速完成反击或进攻。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移
，

分队对抗结束之后 ，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢
，然后让守门员开大脚，分钟网络足球赛直播其他国脚们先是自行展开游戏或传接球，伊万不会再继续安排训练，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排。双方球员全力去争抢第一点，在简单的牵拉之后  ，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门。在两个球门前进行抢点，分钟足球直播然后，在对抗中，大脚开出之后
，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。除了因伤留守酒店的武磊、展开了缩小场区的分队对抗练习
。伊万又安排了一个分队对抗训练，分钟足球直播平台以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一，为随后的正赛进行准备。虽然像来自上海申花、期间还交换了场地。

整个训练持续了110分钟，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前
，两人一组 ，然后，充分利用球场的宽度。上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，毕竟国脚们才转入正常的训练
。在分队对抗练习中，国脚们再在场边进行身体训练。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态。伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。伊万按照主力和替补进行分队
，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，接下来在迪拜还将有两堂训练课，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课 。来到球场的一侧，主教练伊万一声哨响 ，

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，

抵达场地之后，蒋光太
，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练。应该说整堂课的量不小 ，